რომელი შაქრის შემცვლელები იყენებენ ერითრიტოლს?

ერითრიტოლი არის შაქრის ალკოჰოლი, რომელიც პოპულარულია, როგორც შაქრის შემცვლელი, მისი დაბალი კალორიული შემცველობისა და ბუნებრივი წარმოშობის გამო. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც დამატკბობლად, სხვადასხვა საკვებისა და სასმელის პროდუქტებში, მათ შორის, როგორც ფხვნილიშაქრის შემცვლელი. ამ სტატიაში ჩვენ შეისწავლით სარგებელსა და გამოყენებებსერითრიტოლის ფხვნილიდა მისი ალტერნატივები, აგრეთვე ერითრიტოლის ფხვნილის, როგორც შაქრის შემცვლელი გამოყენების უპირატესობები.

პირველი, მოდით, პირველ რიგში გავიგოთ, რა არის ერითრიტოლის შაქრის ფხვნილი.ერითრიტოლის ფხვნილი შაქარიერითრიტოლის და სიმინდის ან სხვა სახამებლის ინგრედიენტების ნაზავია. იგი გამოიყენება, როგორც ტრადიციული ფხვნილის შაქრის ჯანმრთელი ალტერნატივა, რომელიც, როგორც წესი, დამზადებულია დახვეწილი შაქრის გრანულებისგან, წვრილ ფხვნილში. ერითრიტოლის ფხვნილი შაქარი უზრუნველყოფს მსგავს გემოს და ტექსტურას, ხოლო მნიშვნელოვნად ამცირებს კალორიების შემცველობას.

ახლა, მოდით, გადავიდეთ შაქრის პოპულარულ ალტერნატივებში, რომლებიც იყენებენ ერითრიტოლს.

1. სტივია-ერიტროლის ნაზავი: შაქრის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული შემცვლელი, რომელიც იყენებს ერითრიტოლს, ერითრიტოლისა და სტევიას ნაზავია. სტივია არის ბუნებრივი, არა კალორიკული დამატკბობალი, რომელიც გამომდინარეობს სტევიას მცენარის ფოთლებიდან. ერითრიტოლთან შერწყმისას, რომელიც ამატებს ნაყარს და აუმჯობესებს ტექსტურას, Stevia-Erthritol- ის ნაზავი ქმნის დამატკბობელს, რომელიც გემოვნებით ძალიან ჰგავს შაქარს, მაგრამ მნიშვნელოვნად ნაკლები კალორიით.

2. საქრალოზის ფხვნილი: ერითრიტოლთან შერწყმისას, იგი ქმნის დამატკბობელს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შაქრის შემცვლელი, მსგავსი გემოვნების უზრუნველყოფა, მაგრამ კალორიების წარმოქმნის ან სისხლში შაქრის დონის გავლენის გარეშე.

3. ნატრიუმის საქჩარინის საკვების კლასი-ერიტროლის ნარევი: ერითრიტოლთან შერევისას, ის უზრუნველყოფს შაქრის მსგავსი გემოს და ტექსტურას, ხოლო მნიშვნელოვნად ამცირებს კალორიების შემცველობას. ალულოზა ყურადღებას აქცევს, როგორც შაქრის შემცვლელს, რადგან ის გემოვნებით, მოქმედებს და მზარეულებს, როგორც შაქარს, მინიმალურ კალორიას უზრუნველყოფს.

ახლა, როდესაც ჩვენ გამოვიკვლიეთ შაქრის შემცვლელი ერითრიტოლის გამოყენებით, განვიხილოთ ერითრიტოლის ფხვნილის, როგორც შაქრის შემცვლელი, გამოყენების სარგებელი.

1. დაბალი კალორიული შემცველობა: ერითრიტოლის ფხვნილი კალორიებში ძალიან დაბალია, რომელიც შეიცავს მხოლოდ 0.2 კალორიას გრამზე, ხოლო ტრადიციული შაქარი შეიცავს 4 კალორიას გრამზე. ეს შესანიშნავი არჩევანია იმ პირებისთვის, რომლებიც ცდილობენ შეამცირონ კალორიების მიღება ან წონის მართვა.

2 არ აქვს გავლენა სისხლში შაქრის შესახებ: ერითრიტოლი არ ზრდის სისხლში შაქრის დონეს ან ინსულინის დონეს, რაც მას შესაფერისი არჩევანია დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის ან დაბალი ნახშირბადის ან კეტოგენური დიეტის შესაბამისად.

3. კარგია კბილებისთვის: შაქრისგან განსხვავებით, ერითრიტოლი არ იწვევს კბილის გაფუჭებას. პირის ღრუს ბაქტერიები ვერ ახერხებენ ერითრიტოლის მეტაბოლიზაციას, რაც ამცირებს კბილის გაფუჭების რისკს და ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობას.

4. ადვილად დაიჯესტა: ერითრიტოლი კარგად მოითმენს ადამიანების უმეტესობას, რადგან ის სწრაფად შეიწოვება წვრილ ნაწლავში და შარდში უცვლელია. სხვა შაქრის ალკოჰოლებისგან განსხვავებით, ერითრიტოლი ჩვეულებრივ არ იწვევს საჭმლის მომნელებელ დისკომფორტს ან დიარეას, როდესაც მოხმარდება ზომიერი რაოდენობით.

მოკლედ რომ ვთქვათ, ერითრიტოლის შაქრის ფხვნილი და მისი ალტერნატივები გვთავაზობს ტრადიციულ შაქრის ჯანმრთელ, დაბალკალორიულ ალტერნატივას. შაქრის შემცვლელები, რომლებიც იყენებენ ერითრიტოლს, მაგალითად, სტევი-ერითრიტოლის ნაზავებს, ბერის ხილის-ერითრიტოლის ნაზავს და ალულოზ-ერითრიტოლის ნაზავებს, უზრუნველყოფს გემოვნებას და ტექსტურას, რომელიც მსგავსია შაქრით, ხოლო მნიშვნელოვნად დაბალია კალორიული შემცველობა. გარდა ამისა, ერითრიტოლის ფხვნილს აქვს რამდენიმე სარგებელი, მათ შორის კალორიების დაბალი ასაკის, არანაირი გავლენა არ აქვს სისხლში შაქრზე, კბილებისთვის კარგი და ადვილად გამოსაყენებლად. ერითრიტოლის ფხვნილის შაქრის ან მისი შემცვლელი თქვენს დიეტაში ჩართვა შეიძლება შესანიშნავი გზა იყოს თქვენი ტკბილი კბილის დაკმაყოფილების დროს, ჯანმრთელი არჩევანის გაკეთებისას.

Fipharm საკვებიარის Fipharm Group- ის ერთობლივი კომპანია დაჰაინან ჰუაიან კოლაგენი, კოლაგენი და საკვების დანამატები ჩვენი მთავარი პროდუქტებია, ხოლო ერითრიტოლი არის ძალიან მნიშვნელოვანი დამატკბობლის პროდუქტი ჩვენს კომპანიაში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩვენს ვებ - გვერდზე, რომ უფრო მეტი გაიგოთ ან პირდაპირ დაგვიკავშირდეთ უფრო დეტალურად.

ვებ - გვერდი:https://www.huayancollagen.com/

დაგვიკავშირდით:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com