ოსტატებს ასევე უწოდებენ ნედლეულ ოსტატებს. ისინი ყველაზე მეტად თუთიის მდიდარი საკვებია ყველა საკვებში (100 გ ოსტატზე, ჭურვის წონის გამოკლებით, წყლის შემცველობა 87.1%, თუთია 71.2 მგ, მდიდარი ცილოვანი თუთია, არის კარგი თუთიის დანამატის საკვები, რომ თუთია ხშირად ჭამა. ოსტატები ან ცილის თუთია.

1. გააძლიერე ღვიძლი და დეტოქსიკაცია

Oyster- ის ღვიძლის გლიკოგენი არსებობს ღვიძლში და კუნთებში, რომლებიც ინახავს ენერგიას და აქვს ღრმა ურთიერთობა უჯრედების გაყოფასთან, რეგენერაციასთან და სისხლის წითელი უჯრედების გააქტიურებასთან. მას შეუძლია გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია, აღადგინოს დაღლილობა და გააძლიეროს ფიზიკური ძალა. ოსტატებში განთავსებულ ტაურინს შეუძლია ხელი შეუწყოს ნაღვლის სეკრეციას, აღმოფხვრას ღვიძლში დაგროვილი ნეიტრალური ცხიმი და გააუმჯობესოს ღვიძლის დეტოქსიკაციის ეფექტი.

2. გააუმჯობესეთ სექსუალური ფუნქცია

ოსტატები შეიცავს დიდი რაოდენობით არგინინს, რაც შეუცვლელია სპერმის წარმოებისთვის და მიჰყავს კვალი ელემენტებს. არგინინი არის სპერმის წარმოების მთავარი ინგრედიენტი, ხოლო ქვე-ტყვია ხელს უწყობს ჰორმონების სეკრეციას. საკვები ოსტატებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სექსუალური ფუნქცია. მამრობითი დაავადებები, როგორიცაა სექსუალური ფუნქციის დაქვეითება, იმპოტენციის, გაფართოებული პროსტატის და სექსუალური ორგანოების ჰიპოპლაზია, ხშირ შემთხვევაში არასაკმარისი ტყვიით არის გამოწვეული.

3. გაწმენდა შეშუპება

ოსტატებში ტურინს აქვს კარგი პროფილაქტიკური გავლენა არტერიოსკლეროზზე, რომელიც გამოწვეულია შეშუპებით, და შესაბამისად, სტენოზი, მიოკარდიუმის ინფარქტი და ცერებრალური ინფარქტი.

4. დაღლილობისგან გამოჯანმრთელება

ამინომჟავებს, რომლებიც შეიცავს ოსტატებში, შეიძლება გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია, შეაჩეროს ლაქტური მჟავას დაგროვება და ხელი შეუწყოს დაღლილობის გამოჯანმრთელებას და ფიზიკური სიმტკიცის გაზრდას. გარდა ამისა, ოსტატებში ტაურინისა და ღვიძლის გლიკოგენი არა მხოლოდ ფიზიკური დაღლილობის აღდგენას ხელს შეუწყობს, არამედ ძალიან ეფექტურია გონებრივი დაღლილობის აღდგენაში. ასევე აღიარებულია შინაგანი დეპრესიის გაუმჯობესების ეფექტი და მხედველობის აღდგენა.

5. კვებავს შენს სახეს

იმის გამო, რომ ოსტატები შეიცავს რკინასა და სპილენძს, ის ყველაზე ეფექტური მკურნალობაა ქალთა უნიკალური რკინის დეფიციტის ანემიისთვის. გარდა ამისა, ოსტატები შეიცავს დიდი რაოდენობით ქვე-ტყვიას, რომელიც მოკლებულია ადამიანების უმეტეს სხეულში. ამრიგად, ჭურჭლის ჭამას შეუძლია ხელი შეუშალოს მშრალი კანის, ხელს შეუწყოს კანის მეტაბოლიზმს, დაიშალა კანქვეშა მელანინი და წარმოქმნას დელიკატური კანი ვარდისფერი სისუფთავით. იმის გამო, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჰორმონების წარმოქმნას და სეკრეციას, მას ასევე აქვს კარგი გავლენა ფიზიოლოგიურ აშლილობებზე, უნაყოფობასა და მენოპაუზის დარღვევებზე.

6. გააუმჯობესე იმუნიტეტი

ოსტატები მდიდარია ძალიან კარგი ცილებით, ღვიძლის გლიკოგენით, ვიტამინებითა და მინერალებით და შეიცავს 18 -ზე მეტ ამინომჟავას. ეს ამინომჟავები მდიდარია გლუტათიონით, რომელსაც შეუძლია სინთეზირება მოახდინოს ანტი-მჟავური ნივთიერებების სინთეზირება. ამინომჟავები (გლუტამატი, შაქრის რეზინა). ოსტატების ჭამის შემდეგ, ის სინთეზირებს გლუტათიონს ადამიანის სხეულში, შლის აქტიურ მჟავებს ორგანიზმში, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და აფერხებს დაბერებას.